Новости → Гималайская йога
Дорогие друзья, практикующие Йогу, – начинающие и продолжающие, желающие углубить свои знания и практические навыки в области Йоги!
Приглашаем вас в Группу «Аватар» на регулярные занятия Базового курса по Гималайской йоге!
Мы начинаем изучать и постигать на практике основы основ йоги гималайских мастеров – йогу пяти элементов и знания о чакрах.
Базовый курс
Йога пяти элементов (Панча-таттва йога)
Вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов (стихий) – Земля (притхви), Вода (джала), Огонь (агни), Воздух (ваю), Пространство (акаша). Они пронизывают всё и вся. Из них состоит и наше физическое тело, они оказывают непосредственное влияние и на все сферы нашей жизни – на состояние нашего ума и эмоций, на наше поведение, характер, на наше окружение и т.п. Понимание пяти первоэлементов необходимо на пути самопознания, – это одна из вех на пути к просветлению.
Знания о чакрах (Чакра-видья)
Каждый первоэлемент соотносится с определённым духовным центром в нашем теле – чакрой. Уроки чакра-видьи помогают узнать месторасположение и предназначение чакр, определить свои ведущие чакры, узнать, как развить их достоинства, а в случае негармоничной работы какой-либо из чакр – преодолеть её отрицательное влияние на свою жизнь. На этих уроках вы сможете получить полную практику работы с чакрами и пятью первоэлементами (физический подход через асаны и пранаямы и духовный подход через крийи, медитации и мантры).
После прохождения Базового курса все участники смогут посетить семинар «Чакра-видья и йога пяти первоэлементов» (на основе семинара мастера гималайской йоги Пайлота Бабаджи «7 чакр – 7 ступеней к реализации»), который состоит из шести мини-семинаров. На каждом из них будет отдельно проработана каждая чакра и стихия, систематизированы и закреплены все знания и практики, полученные в процессе прохождения Базового курса.
Семинар 1. Муладхара-чакра и Земля. Крепкое здоровье и процветание.
Семинар 2. Свадхистхана-чакра и Вода. Эмоциональная гармония, творчество, жизнь «в мире с миром».
Семинар 3. Манипура-чакра и Огонь. Центр солнца. Энергия, воля и мудрость.
Семинар 4. Анахата-чакра и Воздух. Открытое сердце и божественная любовь.
Семинар 5. Вишуддха-чакра и Эфир. Баланс элементов. Целостная личность.
Семинар 6. Аджна и Сахасрара-чакры. Свет, знание, медитация. Встреча с подлинным «я».
Ведущая семинаров – Юлия Верба (Аннапурна),
инструктор Mahayog Foundation (India).
Имеет высшее педагогическое образование по курсу филологии и образование переводчика восточных языков (спецфак Института стран Азии и Африки при МГУ). Занимается различными духовными практиками более 18 лет. В институтский период получила лицензию инструктора аэробики, а также некоторое время проходила обучение в Японии, осваивая цигун.
Начала заниматься йогой в 20 лет, обучалась в России и за рубежом, главным образом направлениям крийя-йоги, кундалини-йоги, дхьяна-йоги, нидра-йоги и др. Преподавательская деятельность – с 1998 года.
Также знакома с основами индийской астрологии джьотиш (курсы Доктора Рао и др.), восточной психологии (образовательные курсы Международной лиги альтернативных психологов) и медитации системы випасана.
В мае 2006 года, во время паломничества по святым местам Индии, встретилась с мастером самадхи Махайогом Сомнатхом Гири (Пайлотом Бабой), посетила многие его курсы и семинары и получила право вести направление Гималайской йоги в России.
В последнее время подолгу живёт в Индии, углубленно изучая и практикуя йогу под руководством индийских наставников. Приезжая в Россию, проводит семинары и индивидуальные занятия, делясь своим опытом и знаниями, и обучая основам медитации.
Занятия проходят по Вторникам и Пятницам с 8.00 до 10.00.
Возможно вскоре в расписании появятся дополнительные, вечерние занятия, следите за расписанием.